Групповые программы

Похудеть

Interval

Набрать мышечную массу

Прайс-лист

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Вид занятия	Для клиентов клуба		Для НЕ клиентов клуба
Вид занятия	1 занятие	5 занятий	1 занятие	5 занятий
Бокс 85 минут	500	2125 (425)	700
Сайкл 45 минут	350	безлимитное посещение на месяц	500
СРОК ДЕЙСТВИЯ	1 день	30 дней	1 день	30 дней

Групповые программы

Виды занятия

Бокс 85 минут
Для клиентов клуба:
- 1 занятие – 500 (1 день)
- безлимитное посещение на месяц
Для не клиентов клуба:
- 1 занятие – 700 (1 день)
- 5 занятий – 2950 (590) (30 дней)
Сайкл 45 минут
Для клиентов клуба:
- 1 занятие – 350 (1 день)
- безлимитное посещение на месяц
Для не клиентов клуба:
- 1 занятие – 500 (1 день)

Обязательно ознакомьтесь с описанием и уточните уровень нагрузки на конкретном виде групповой тренировки, прежде чем посетить ее.
Растяжку, йогу и другие программы направления mind&body, лучше оставить завершающими тренировочный процесс (по возможности). А вот суставную гимнастику можно посещать и первым занятием.
Обязательно занимайтесь в кроссовках на всех видах групповых тренировок. Используйте удобную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движения.
Бутылочка H2O ваш верный друг и помощник, старайтесь пить небольшими глотками каждые 10-15 минут.
Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно, минимально 2 раза в неделю по 1-2 часа. А если вы хотите достичь результата в более короткие сроки, тренируйтесь персонально с любым тренером из нашей профессиональной команды.