Набрать мышечную массуНабрать мышечную массу
Персональный тренинг
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Индивидуальный подход, безопасность и максимальная эффективность.
На земле нет второго тебя, именно поэтому необходим индивидуальный подход.
Длительность60 минут
Upper Body
Функциональная тренировка, направленная преимущественно на работу над группами мышц верхней части тела (больших и малых) и постуральных (глубоких), в разных плоскостях.
Длительность55 минут
Pump
Класс, направленный на тренировку основных мышечных групп с использованием специальных штанг и блинов различного веса. Нагрузка средней интенсивности.
Длительность55 минут
LAB
Тренировка с использованием оборудования, направлена на укрепление бедер, ягодиц и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.
Длительность55 минут